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dimarts, 15 d’agost de 2017

Un experimento: Aprender a escuchar

Te proponemos un ejercicio: cuando estés en un grupo, presta atención al número de veces que alguien interrumpe a otro a mitad de una frase para expresar sus ideas.

* ¿Qué porcentaje de tiempo se produce un verdadero diálogo y en qué medida lo que se generan son, en realidad, conversaciones paralelas, cada uno contando su propia historia sin escuchar ni ser escuchado?

* ¿Cuántas personas están prestando atención a la conversación para entender al otro y cuántas personas están ahí para expresar sus propias ideas?

Fíjate también en la manera de escuchar:

* Cuando alguien te cuenta algo, ¿empiezas a pensar enseguida en lo que tu vas a decir a continuación o mantienes toda tu atención en lo que te cuenta la otra persona?

* ¿Qué porcentaje de tu atención está puesta en la otra persona y qué porcentaje se fija en ti mismo?

* Cuando tienes algo que decir, ¿Sigues prestando atención a las palabras del otro o te distraes y estás esperando impaciente para meter baza, deseando que el otro acabe?

dimecres, 9 d’agost de 2017

El rellotge de música



Es tracta d'un conjunt de fitxes amb diversos contes clàssics ideal per a realitzar petits tallers de contes amb nens i nenes aconmpanyats amb música.

És un material indispensable no només per a qualsevol biblioteca pública en la seva secció infantil, sinó també per a les llars d'infants, els centres de suport familiar infantils i les cursos de P-3, P-4 i P-5 en l'educació primària.

Tots els contes són molt ràpids de llegir, no més de tres o quatre minuts i són ideals per al moment de fer la migdiada en les llars d'infants i centres de suport familiar, així com en els col·legis en el moment d'espera fins a l'hora de tornar a classe.

Consta de quaranta fitxes amb els següents contes:

- La papallona i el cargol.
- El cérvol a l'abeurador.
- El petit Potzet.
- Ali Babà i els quaranta lladres.
- La sireneta.
- Rapunzel.
- Els viatges de Gulliver.
- La Caputxeta vermella.
- Les aventures de Peter Pan.
- Els dos amics i l'ós.
- El pastor i el llop.
- Blancaneus.
- Les aventures de Pinotxo.
- L'ase amb pell de lleó.
- El flautista de Hamelin.
- L'assemblea dels ratolins.
- El càntir trencat.
- El rei bec de tord.
- El gos i el seu doble.
- La senyora Holle.
- El germanet i la germaneta.
- Els tres porquets i el llop.
- Les set cabretes i el llop.
- El diable de cabells d'or.
- La gallina dels ous d'or.
- El príncep feliç.
- Blancaneu i Rojaflor.
- La criada de les oques.
- Allerleirauh.
- El Bocagrossa.
- Cendrellosa.
- La noia gat.
- Alicia en terra de meravelles.
- La princesa amb pell d'ase.
- El soldadet de plom.
- El príncep granota.
- Hansel i Gretel.
- La bella dorment.
- Bambi i els seus amics.
- L'aneguet lleig.

Entre tots aquests quaranta contes troben alguns més coneguts que altres, però tots són contes o resum de contes acompanyats de petita música per a relaxar als nens i nenes.


dimarts, 8 d’agost de 2017

Mantenir a ratlla les calories

- Beure molta aigua.
- Planificar els àpats amb antelació.
- Evitar els grans àpats.
- Utilitzar espècies per a realçar el gust dels aliments.
- Quan es mengi fora de casa, partir el primer plat amb un amic.
- Cuinar o demanar racions petites.
- Evitar picar després de sopar.

Per a seguir una dieta saludable per al cervell cal menjar peix dues vegades a la setmana i menjar com a mínim cinc racions de fruita i verdura cada dia.


dilluns, 7 d’agost de 2017

75 años del nacimiento de Caetano Veloso





Hoy 7 de agosto de 2017 se cumplen 75 años del nacimiento del cantautor brasileño Caetano Veloso, considerado uno de los mayores exponentes de su género.

Nació el 7 de agosto de 1942 en Santo Amato de Purificaçao en el estado de Bahía. Era miembro de una familia amante de la música, aprendiendo a tocar el piano en su casa, componiendo su primera canción a los nueve años.

Realizó sus estudios universitarios en Salvador de Bahía. En 1966 acompañó a su hermana Maria Bethania a interpretar una composición suya en Rio de Janeiro.

En 1968 junto con Gilberto Gil fue uno de los promotores del tropicanismo, cuyo objetivo era revaluar la música tradicional brasileña. Ese mismo año grabó su álbum “Caetano Veloso” y dio la vuelta al mundo con su canción “E proibido proibir”.

En año después grabó su álbum “Tropicalia” y debido a la dictadura que había en Brasil se exilió en Londres, Madrid y Tel Aviv.

En 1972 regresó a Brasil y grabó “Araca Azul”. En 1976 formó un grupo con Gilberto Gil, Gal Costa y Maria Bethania con el nombre de “Doces Barbaros”. En 1977 grabó “Bicho”.

En 1981 obtuvo su primer éxito con “Outras palavras”, extendiéndose a partir de entonces su fama por todo el mundo.

En 1986 grabó junto a Fito Páez “Corazón clandestino” y en 1989 “Estrangeiro”. En 1991 lanza el álbum llamado “Circulado”. En 1993 lanza junto a Gilberto Gil “Tropikalia 2”.

“Fina estampa” aparece en 1995 y “Noites do Norte” en 2001. En 2006 lanza “Ce”, con canciones inéditas de su propia autoría.

A lo largo de toda su carrera ha ganado cincos premios Grammy, entre ellos el Grammy latino de 2012 como persona del año.


diumenge, 6 d’agost de 2017

100 años del nacimiento de Robert Mitchum





Hoy 6 de agosto de 2017 se cumplen 100 años del nacimiento del actor estadounidense Robert Mitcum, destacando sobre todo en el llamado “Cine negro”.

Nació el 6 de agosto de 1917 en Brigeport (Connecticut) y su padre murió cuando solo contaba con dos años en un accidente de ferrocarril. Con doce años fue enviado a vivir con sus abuelos.

Después de ser expulsado de la escuela por pelearse con el director viajó por todo el país en vagones de ferrocarril y en 1914 fue detenido por vagancia en Savannah (Georgia). Regresó con su familia pero volvió a las andadas viajando por vagones de ferrocarril.

A los veinticinco años un agente de talentos le convenció para convertirse en actor, siendo contratado por Hollywood para papeles cortos de rufianes.

El director Mervyn LeRoy le hizo firmar un contrato para RKO Radio Pictures y se preparó para el estrellato en una serie del Oeste de segunda.

Con William Wellman filmó la película “También eramos seres humanos”. Su primer papel en el género que le dio fama, el cine negro, fue en la película “Cuando los extraños se casan” de Vincente Minelli.

En 1947 rueda con Raoul Walsh “Pursued”, donde trata de recordar su pasado y de encontrar a los responsables de matar a su familia.

En 1948 junto con la actriz Lila Leeds, fue detenido por posesión de Marihuana, pasando cuarenta y tres días en una cárcel de California.

En “Angel Face” de Otto Preminger, inicia la primera de sus tres colaboraciones con la actriz británica Jean Simmons.

Se apartó de la pantalla con la película de David Dean “Ryan’s Daughter”. A partir de entonces se centró en las series de televisión, aunque también actuó en películas hasta los 90.

Falleció en 1 de julio de 1997 debido a un cáncer de pulmón en Santa Bárbara (California), cuando estaba a punto de cumplir los 80 años.

Su filmografía es la siguiente: