Libro:
Adelgazar con la mente.
Autor:
Dagmar Herzog.
País:
Alemania.
Editorial:
Robin Book.
Colección:
Libros para un nuevo estilo de vida.
Este
libro trata sobre como adelgazar siguiendo una serie de pautas mentales,
olvidando para siempre las pesadas dietas alimenticias, que en buena parte de
las ocasiones no sirven para nada y no se obtiene los resultados esperados con
ello.
Da
las pautas necesarias para poder lograr perder por fin los quilos que tanto sobran
sin necesidad de recurrir a dietas ni a ejercicio físico con un revolucionario
sistema mental, que consiste en la programación del subconsciente que la
mayoría de las veces es el culpable de que no obtengamos los resultados
apetecidos para lograr con ello perder esos quilos que nos sobran y mantenernos
en perfecto estado constantemente sin volver a recuperar esos pesados quilos de
más.
Después
de una primera parte en la que se nos habla de los efectos negativos que suele
producir el subconsciente e ilustrándolo con diversos ejemplos no solo
alimenticios sino también de otros aspectos de la vida, se pasa a la parte
auténticamente práctica con la descripción de las diversas armonías a realizar
para llevar a cabo este plan.
El
libro finaliza con una serie de afirmaciones positivas que se tienen que
realizar y con un resumen de los diversos ejercicios y pautas a realizar para
no solo perder los quilos que nos sobran, sino también lograr mantenernos.
Es
un libro en el cuál llevando bien a la práctica los diversos ejercicios,
podemos encontrar una alternativa a las dietas y a los ejercicios físicos para
lograr perder de una vez por todas todos esos quilos que nos traen por la calle
de la amargura.
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